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秋季养生(马孟昌撰文)

时间:2019-05-20 05:28 作者:http://www.1688qipai

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秋季养生(马孟昌撰文)

                    收敛精气神,   保持秋气平。

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                    避风防伤感,   怡心忌怔忡。

                    秋燥日照少,   早晚多凉风。

                    养生法自然,   顺变脏腑宁。

 

                    宁心安神志,   静养缓秋刑。

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                    更衣随冷热,   寒凉自适应。

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秋季养生(马孟昌撰文)

                    万物肃杀景,   花木皆凋零。

秋季养生(马孟昌撰文)  

2018-10-10 20:18:00|  分类: |  标签: |举报 |字号 订阅

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秋季养生(马孟昌撰文)

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                    徐缓运筋骨,   太极百脉通。

马孟昌

                    夜卧宜早寝,   晨起与鸡兴。

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